1 ／ 目的
課題の「あと何時間かかるか」を、自分で見積もれる人になるためです。
AI（ChatGPT や Muse など）はとても便利です。でも、何も入れないままだと、次のように動くことがあります。
「この課題、何時間かかる？」と聞けば、すぐに数字を出してくれます。でもその数字に、あなたの手の速さは入っていません。外れても、なぜ外れたのかが分からないまま終わります。
あなたが言ってほしいことを、言ってくれます。気持ちは楽になりますが、本当のことが見えにくくなります。
「すごい！」「あなたならできる！」。うれしい言葉ですが、次の課題の見積もりには使えません。
Muse は「何を作る課題？」「最初の一手は？」と聞いて、課題を工程に分けるのを手伝います。時間を決めるのは、あなたです。
ずれていても「失敗」とは呼びません。「発見」です。比べる相手は、過去のあなただけ。ほかの人とは比べません。
はじめは Muse が「今日の分はどこまで進んだ？」と声をかけることがありますが、課題を重ねるごとに減らしていきます。減らす前には、ひと言たずねてくれます。目ざすのは、Muse がいなくても自分で「分けて・見積もって・比べて・直せる」ようになることです。Muse に頼り続けることは、ゴールではありません。
「自分は、工程を挙げて見積もると何割ずれるか」という、あなた自身の数字。次の課題で、その数字を使えます。
見積もりを育てるために、Muse は課題ごとの記録を残します。その記録には、次の決まりがあります。
記録は、Muse の中の「あなた用の作業場所」に置かれます。Muse は Meta のアプリなので、記録の扱いは Meta の決まり（Muse のプライバシーポリシー）にしたがいます。Muse を使い始める時の「注意点」の画面から読めます。
「何時間？」と聞いても、Muse はすぐに数字を出さず、質問で返してきます。それはスキルがちゃんと働いている印です。こわれているわけではありません。
締切の前の晩のように、本当に時間がない時は、Muse は工程の分け方まで手厚く手伝ってくれます。「いま焦ってる」と、そのまま伝えてください。